誰もが抱える様々なストレス。そのままにしておくと、いつかコップの水があふれるように、抱えきれなくなります。今日はストレスとは何か。どうやって発散するとよいのか。また、どうやって相談するとよいのかを学びました。スクールカウンセラーの先生から楽しく、それでいて真剣に交流し、自分にあったストレスコーピングを考えました。「誰かに相談してもいいのかな？」「返って迷惑をかけるのでは？」子供たちなりに心配していたのですが、先生の授業で「相談する（SOSを出す）とこんなに楽になるんだ。」ということがわかりました。自分なりに考えた発散方法と相談方法とをあわせ技で「ストレスコーピング」を学びました。